Reflexiones para mejorar el vínculo con los demás.
El libro se estructura en torno a cuatro pilares fundamentales para el crecimiento personal:
Herramientas para escuchar al cuerpo y encontrar equilibrio emocional. despertando libro pdf gratis epub verified
Despertando. 5 minutos al día para alcanzar tu mejor versión : Lety Sahagún, Ashley Frangie: Amazon.com.mx: Libros
Guías para transformar rutinas diarias de manera gradual y efectiva. Reflexiones para mejorar el vínculo con los demás
Ejercicios para fortalecer la relación interna.
Cada capítulo ofrece fragmentos de reflexión, frases inspiradoras y ejercicios dinámicos pensados para incorporarse fácilmente a una rutina matutina. Amazon.com.mx 5 minutos al día para alcanzar tu mejor
Ashley Frangie y Lety Sahagún (creadoras de Se Regalan Dudas ). Editorial: Planeta México. Fecha de publicación: 18 de noviembre de 2022.
El libro , escrito por Ashley Frangie y Lety Sahagún , se ha convertido en un fenómeno de bienestar personal derivado del exitoso podcast del mismo nombre. Esta obra está diseñada para ser una herramienta práctica que ayuda a los lectores a conectar consigo mismos y establecer una intención diaria en solo cinco minutos. Información del Libro "Despertando"