Fases De La Marcha En Atletismo May 2026

Proporciona estabilidad y asegura que el atleta no "vuela", evitando sanciones por pérdida de contacto.

La es una de las disciplinas más técnicas y exigentes del atletismo, definida por la obligatoriedad de mantener siempre el contacto con el suelo y la extensión completa de la rodilla en el momento del impacto. A diferencia de la carrera convencional, donde existe una fase de vuelo, la marcha se basa en una sucesión cíclica de apoyos que optimizan la velocidad sin perder la legalidad técnica. fases de la marcha en atletismo

Se encuentra en la fase final de impulso, apoyado sobre la punta o los metatarsianos. Proporciona estabilidad y asegura que el atleta no

Entra en contacto con el suelo a través del talón. Se encuentra en la fase final de impulso,

A continuación, se detallan las fases de la marcha en atletismo, divididas según su función biomecánica y reglamentaria. 1. Fase de Doble Apoyo